Tuy nhiên, tuỳ theo sức khoẻ thể chất từng người mà ta nên ăn những loại trái khác nhau để những chất dinh dưỡng trong trái cây được phát huy tốt nhất, và tránh việc sơ ý làm trầm trọng thêm những bệnh mãn tính như tiểu đường, đường ruột….
Hiểu đúng giá trị của trái cây để biết cách sử dụng hiệu quả - là mục đích của tập sách “Trái cây món quà kỳ diệu của thiên nhiên” do nhà xuất bản trẻ biên soạn. Tập sách này mang đến cho bạn đọc những thông tin cơ bản nhất về tác dụng hữu ích của trái cây. Thông tin trong sách được tổng hợp từ những nguồn tư liệu đáng tin cậy của các chuyên gia dinh dưỡng, do lương y Đinh Công Bảy – Tổng thư ký Hội Dược liệu Thành phố Hồ Chí Minh hiệu đính.
Trồng Rau Làm Vườn xin chia sẻ những thông tin hữu ích trong tập sách “Trái cây món quà kỳ diệu của thiên nhiên” để chúng ta có thêm thông tin khi chọn trái cây bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Lamnhi – Theo Nhà xuất bản trẻ
