Chuối tiêu không chỉ cung cấp một lượng vitamin phong phú cho cơ thể, mà còn giúp da bạn thêm mịn màng, mắt sáng hơn và nhiều lợi ích khác nữa.
Những nghiên cứu của các nhà khoa học đã khám phá ra nhiều công dụng của chuối tiêu và coi loại trái cây này như một vị thuốc mới.
Lượng cholesterol trong máu tăng cao sẽ gây ra bệnh về tim mạch. Trong thân chuối có một chất khống chế được cholesterol trong máu. Những người có lượng cholesrerol trong máu cao nên dùng 50g thân chuối rửa sạch, thái lát mỏng rồi hoà với nước sôi, uống liên tục trong vòng 10-20 ngày sẽ có hiệu quả trong chữa trị.
Những bệnh nhân mắc bệnh loét đường tiêu hoá hay phải uống thuốc Phenylbutazol, để lâu sẽ gây chảy máu dạ dày. Trong chuối tiêu có chứa một chất có tác dụng kích thích sản sinh các tế bào niêm mạc dạ dày và bảo vệ thành dạ dày nên hạn chế được khả năng chảy máu dạ dày.
Cơ thể người bị cao huyết áp và người mắc bệnh tim mạch thường thừa natri và thiếu kali. Trong chuối tiêu có nhiều kali, nên ăn 3-5 trái mỗi ngày sẽ duy trì cân bằng natri-kali và cân bằng độ pH cho cơ thể, giúp hạn chế sự tổn hại đến mạch máu do thừa natri.
Trong chuối tiêu có một chất hoá học giúp não sản sinh 6-HT có tác dụng gây cảm giác hưng phấn, vui vẻ ở con người. Người mắc chứng trầm cảm có thể ăn nhiều chuối tiêu để dần dần loại bỏ cảm giác chán nản, thất vọng và trở nên yêu đời, lạc quan hơn.
Các thí nghiệm thực tế đã chứng minh vỏ của trái chuối tiêu có hợp chất khống chế được vi khuẩn và nấm gây ngứa da. Vì vậy, khi bị ngứa da do vi khuẩn hoặc nấm, bạn có thể lấy vỏ chuối tươi sát trực tiếp lên da hoặc hấp cách thuỷ. Dùng liên tục trong nhiều ngày sẽ có hiệu quả rất rõ rệt.
Người bị ho liên tục không ngừng cơn nên chưng 1-2 trái chuối tiêu với đường viên, mỗi ngày ăn 1-2 lần sẽ làm giảm cơn ho.
Mỗi ngày ăn 2 trái chuối tiêu trước bữa cơm, hoặc ăn chuối cả vỏ có tác dụng nhuận tràng thông tiện, hạn chế triệu chứng bí và đi ngoài ra máu.
Chuối có hàm lượng tinh bột cao nên dễ làm no bụng, Khi tinh bột được hấp thu vào cơ thể và chuyển hoá thành đường cần một khoảng thời gian nhất định, vì thế năng lượng không tích trữ trong cơ thể quá nhiều. Chính vì lý do này, chuối tiêu đã được các nhà dinh dưỡng xếp vào nhóm thực phẩm giảm béo có lợi cho sức khoẻ.
Nghiền nữa trái chuối, trộn đều với sữa tươi làm mặt nạ đắp trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Mặt nạ chuối sẽ hút sạch bụi bẩn bám trên da mặt, giúp gương mặt bạn mịn màng, sáng bóng và ít tàn nhang.
Lương y Đinh Công Bảy
