Điều gì đã làm chúng ta nhầm lẫn? bởi chúng ta chưa kịp quan sát kỹ những khác biệt sau đây:
- Lá bạc hà mint hơi thuôn dài, đẹp hơn nhờ những răng cưa nhỏ viền ngoài mép lá và bề mặt lá không nhăn nheo như rau húng lủi.
- Đều là rau thơm nhưng mùi vị của rau bạc hà mint và rau húng lủi rất khác nhau: Rau bạc hà Mint có hương thơm nồng, vị cay nhưng the mát hơn so với húng lủi. Điều này dễ dàng phân biệt khi ta vò nát lá và cảm nhận hương vị.
Chúng ta đã phân biệt được cả 2 để không còn nhầm lẫn, Bạc hà Mint có những tác dụng hiệu quả nào, chúng ta có nên trồng ngay vài chậu quanh nhà không nhỉ?
Bạc hà Mint là một loại cây thân thảo, sống rất lâu năm, thân thường có màu xanh hoặc tím, lá hình trứng thon dài và có nhiều răng cưa xung quanh mép. Cây bạc hà Mint có vị cay cay the mát, mùi hương của cây mang đến cảm giác dễ chịu. Bạc hà là một loại cây khá dễ trồng và dễ chăm sóc,chỉ cần một chậu bạc hà mint trong vườn nhà là đủ cho những ly Detox mùa hè thêm thơm mát .
1. Giảm cân, làm đẹp
Nhờ có tác dụng hấp thu nhanh các chất dinh dưỡng, kích thích hệ tiêu hóa và hoạt động trao đổi chất, lá bạc hà Mint sẽ có ích cho mục tiêu giảm cân của bạn. Lá bạc hà Mint đem giã nát đắp có tác dụng trị mụn từ đó hạn chế vết thâm cho làn da. Hỗn hợp lá bạc hà Mint xay trộn mật ong có tác dụng se khít lỗ chân lông.
2. Tăng cường hệ thống miễn dịch, trị ho, cảm mạo, nhức đầu.
Bạc hà có chứa khá nhiều các hoạt chất như canxi, vitamin B và kali, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Khi bị nhức đầu, ho, cảm mạo chỉ cần lấy 6g lá bạc hà cùng với 6g kinh giới, 6g hành hoa, 5g phòng phong, 4g bạch chỉ đem hãm với nước sôi trong vòng 20 phút, uống khi còn nóng. Sau đó đắp chăn và nằm nghỉ ngơi bạn sẽ thấy đỡ hơn rất nhiều.
3. Làm sạch đường hô hấp, trị viêm xoang, hen suyễn
Nhờ chứa nhiều hợp chất chống viêm rosmarinic acid, chỉ cần lấy 1 vài giọt tinh dầu bạc hà mint (có thể thay bằng lá bạc hà tươi) pha với nước sôi xông hơi trực tiếp sẽ giúp làm sạch xoang mũi bị tắc và chống nhiễm trùng. Các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu và chứng minh bạc hà Mint giúp điều trị hen suyễn và các chứng dị ứng do nhiễm trùng nấm.
4. Trị buồn nôn
Cho 3-4 giọt tinh dầu bạc hà Mint vào khăn tay để hít hà sẽ giúp tâm trạng bạn thoải mái hơn, giảm triệu chứng buồn nôn khi đi tàu, xe, máy bay..
5. Khử mùi hôi trong nhà, xua đuổi côn trùng
Cho vài giọt tinh dầu bạc hà Mint vào máy xông hơi, để hương thơm nhẹ nhàng lan tỏa khắp nhà, mùi hôi sẽ bị khử, đem đến cảm giác dễ chịu thoải mái cho bạn. Trồng bạc hà trong nhà hoặc phun tinh dầu bạc hà pha loãng với nước cũng giúp xua đuổi côn trùng cực kì hiệu quả.
6. Chữa dị ứng, vết cắn côn trùng
Giã nát lá bạc hà tươi, đắp lên vùng da dị ứng hay vùng da bị côn trùng cắn sẽ giúp làm dịu và mát vùng da nhanh chóng.
7. Giảm hôi miệng
Nhai vài nhánh bạc hà Mint hay uống 1 ly trà bạc hà sau khi ăn, giúp hơi thở thơm tho hơn, tăng cảm giác tự tin khi giao tiếp.
8. Chữa trầm cảm, làm giảm stress
Một số hoạt chất đặc biệt trong lá bạc hà có tác giúp tâm trạng của bạn ổn định và kích thích giác quan cũng như khiến bạn năng động hơn. Uống một ly trà bạc hà vào ban đêm cũng giúp bạn dễ ngủ và giảm stress sau một ngày làm việc căng thẳng.
Với những điều chúng ta đã biết về cây bạc hà Mint. Trồng ngay loại cây này để vừa trang trí vừa thưởng thức vị cay nồng, the mát của loài rau thơm này nhé.
